【RJ Image 】Co爸的攝影文字輯

「一手推刀」之剪髮過程記憶猶新，轉眼卻已是一年半前的往事。（詳見：【RJ的奶爸之路】一手推刀之小Co剪髮記 ）
如今的Co小妹早已不像當時那樣安分，要讓她乖乖坐定剪髮實非易事。數個月前，兩人曾經合力「動刀」（一人控場、一人操刀），雖然成功將過長的地方剪短，但在這位客倌左搖右擺、前閃後晃的「大力配合」下，結果即使還算上相，但距離有型仍差了一點。

眼見夏日即將到來，每每看著那日益茂盛繁多的頭毛，兩人總思索是否該再次合力出手。某天，逛街時正巧發現這間位於大直美麗華的兒童美髮；既然這樣，乾脆就來試一次吧！

因為見識過假日的剪髮人潮，所以我們預約了平日下午時段。當天上午，還特地先讓小Co活動筋骨、釋放能量，以免到時精力過盛進入爆走模式、難以控制。

轉眼，小Co來報到也過了一年多。這段期間，除不斷學習育兒的相關知識，也拍攝不少寶寶照片。最近花了點時間整理，和大家分享些生活中捕捉寶寶畫面的小技巧。因為是生活記錄，所以不會涉及較專業或艱深的攝影觀念，自然也與攝影棚內的寶寶寫真不同（這通常需動用到離閃或棚燈等多燈攝影，那又是另個主題了）。

器材部分，基本上目前任何數位相機，只要能自行調整曝光（光圈、快門、感光度），具有光圈優先自動、快門優先自動、手動曝光等模式就非常足夠了。此外，這裡不會提到額外補光的部分（包含閃光燈、反光板等工具），皆是單純透過環境光源來拍攝。

數個月前，帶小Co體驗了貓空纜車，發現這小妞似乎滿喜歡「飛高高」這件事。
於是，這次我們把目標指向了摩天輪，看看她會有什麼反應吧～～

相隔十年的美麗華摩天輪
因為地緣關係，首選台北大直的美麗華摩天輪。
時間挑在禮拜一中午，位於本館五樓平面空間的摩天輪幾乎沒人在排隊。以現場買票來說，美麗華摩天輪平日全票一張150元（六、日、例假日200元），除了摩天輪，票根還可換2人旋轉木馬（50元）與免費停車3小時（一張票就可以停3小時，十分划算）；當然，小Co不用票。

進入摩天輪前，嬰兒推車要先暫放在旁。現場可選擇一般車廂與透明車廂，為了省時，我們直接走向不用等待的一般車廂。

對美麗華摩天輪車廂的最大感想，就是「有冷氣耶，好涼啊～～」
原本印象都被貓纜的「自然空調」給佔去，沒想到竟然有冷氣，在炎熱的正午實在讓人感動萬分。坐一圈下來，大約15分鐘，速度平穩，只有在高處稍微有點風勢會微微晃動。因為眼前有個好奇心旺盛的小妞，讓RJ光是拍她就用去不少時間，感覺沒看到多少風景就下來啦。

從前，RJ對於所謂的「嬰泳」其實沒有太多認識。直到小Co報到後，才陸續接收到相關的訊息。據說愈早讓小Baby下水，就愈能適應水性，除了尚未有「怕」的意識，可能也與未完全忘卻媽媽肚子裡的無重力狀態有關。寶寶游泳還衍生出可以睡得好、促進食慾（這個大人也是）、強化免疫系統、避免過敏、良好感統等等優點，似乎好處多多。不過，對於部分爸媽來說，讓這樣小的寶寶下水，只要看到他們在水中的各式可愛模樣，留下難忘的回憶，也就足夠了吧～～

京華城BABY FISH親水會館
雖然很早就有讓小Co嘗試嬰泳的計畫，但一直到她快10個月才成行，因此不免擔心是否會「適應不良」。至於地點，則是選在台北市京華城6樓的「BABY FISH親水會館」。會找上這裡，當然地緣關係是首要考量，加上京華城可說是大台北地區主打嬰童生活與遊戲空間的大型商城，看起來應該是頗為合適。

BABY FISH親水會館可以讓爸媽與寶寶非常放鬆，除了多樣的親水環境（兩池一室個人池、單房個人池與多人大型漂浮池），更值得推薦的就是寬敞遊戲與親善空間（如浴室、哺乳室等等）。提供的設備也很全面，爸媽幾乎只要帶寶寶前往就可以了，游泳相關的物品會館都會準備，基本上無須額外購買。此外，除了游泳，BABY FISH親水師也提供SPA按摩（當然是按摩寶寶），以及定期在活動教室舉辦親子課程，面向很多元。有了首次經驗後，我們最後決定加入會員，讓小Co在這段時間可以多玩幾回，當然也能省下不少money囉。（關於BABY FISH親水會館的環境分享與消費方案，請參考快門旅筆網誌：【嬰泳】台北東區京華城BABY FISH親水會館）

▲BABY FISH親水會館從外部很難想像內部空間其實頗為寬敞。

對一個新手奶爸來說，好不容易搞定了餵奶的種種「眉角」，正當覺得快要出運時。馬上又面臨一個更加複雜的難題，也就是「副食品」的到來。

剛進入新手村的奶爸RJ，最初天真地以為，寶寶就是一直喝奶、喝奶，接著就開始吃正常食物，不料中間還有一道副食品考題。而且，這副食品還不是簡單把大人吃的食物弄軟爛而已，還有許多不可忽視的重點。實際參與幾個月下來，發現其中真是大有文章～～

大有文章的副食品：食材的調配與準備
既然稱作是「副」食品，主食當然還是ㄋㄟㄋㄟ；因為小Co對副食品的接受度很高，RJ一度還打算讓ㄋㄟㄋㄟ退役（省下一筆「龐大」開銷啊），結果立馬被Wen糾正。此外，RJ對副食品還有個誤解，以為只要營養均衡，食物種類何需一直變換？就那幾種一直煮下去不就好了？這是因為套用了成人飲食習慣的思維。但寶寶這個時期，除了要藉由副食品補齊營養，更需要多方嘗試各樣食材的口感，以免日後產生挑嘴問題（當然也要觀察過敏現象）。所以，如何在搭配奶水的前提下，補足寶寶成長的各式營養，又要兼顧食物種類的多元，就是切入副食品食的第一個考量。

第二個考量，就是食物種類的搭配。以目前Wen的習慣，再參考眾家食譜與教學書籍，通常會以米糊搭配蔬菜或根莖類（菠菜、地瓜葉、白菜、茄子、紅蘿蔔、馬鈴薯等等），近期也開始加入葷食（雞、豬、牛肉等）。調配完，每餐總是花花綠綠的一大盒，感覺非常豐富。此外，也會額外準備稀釋果汁（手工現搾）或調配牛奶，讓小Co接觸更多水果種類。

 
▲小Co的首度百貨商城體驗即將登場！

趁著冬日難得的陽光，帶著我們的小Co妞兒，登門造訪南港有史以來最具規模的購物商城CityLink，並選在其中親子餐廳象園咖啡午餐。對小Co來說，這是她目前首次的百貨逛街與餐廳共食（當然是喝ㄋㄟㄋㄟ）體驗；對RJ與Wen而言，則是持續累積帶小朋友出門的各種「實戰」經驗。

繼動物園初體驗後（【RJ的奶爸之路】小Co的動物園初體驗 ），今天小Co表現又會如何呢？

 
▲幾米特展中最搶眼的「奇幻泡泡森林」裝置藝術。

 
▲主打可愛溫馨風格的親子餐廳象園咖啡，多年前我們也造訪過其位於內湖碧湖畔的本店。

南港都市發展的收與放：CityLink商城
CityLink是與南港車站共構的新式商城，也是南港人盼了多年，終於出現的大型集合式購物休閒廣場（包含飯店與辦公大樓）。被忠孝東路七段與市民大道八段包夾、以舊南港車站與鐵道為基礎，CityLink的建築模式，歷史軌跡顯而易見。同時，也是台北市中心商業文化版圖的再次東延。

其實，南港近期發展重心，相較於台北市各行政區，都顯得零散。除了較靠近信義區的忠孝醫院一帶與圍繞科技產業的南軟園區，就屬南港路行政中心、昆陽附近與中研院週邊較為發達。論其原因，除了地理與地勢，也不能忽略台鐵腹地、兵工廠等因素。因著較為分散的發展脈絡，南港一直以來也少見「集中式」的商業地標；如今，以雙北市來說，繼板橋、北車與松山之後，南港車站也有了自己專屬的共構商辦空間，若是未來高鐵進駐，似乎可以嗅出南港都市整合發展的契機了。

 
▲由市民大道、南港路端觀看拍攝，較能感受到CityLink的氣勢，似乎有種新馬地區都會商城的感受。

看看幾米與大象：小Co的走逛新里程
整體來說，CityLink屬於狹長型百貨。我們當天主要活動範圍，集中在一樓大廳與棟B2棟3樓親子樂園。從外觀上，不易察覺建物內部竟有如此嶄新的購物空間，這也凸顯一樓大廳的「幾米吹泡泡裝置展」格外顯眼，吸引不少有心人前來端詳（也是南港捷運站幾米意象的延續）。

B1與B2棟間的「奇幻泡泡森林」，應該是最吸睛的亮點。原本無精打采的小Co，也在進入此地時，瞪大眼睛盯著頭頂上的繽紛燈飾。不過，雖然主打了開幕幾米特展，但展覽重心皆集中在一樓大廳與B2棟走廊的「願望小屋」，其餘部分，則是可在樓層間發現些許壁繪，或是C1棟6樓的幾米寢具特展。

這次，我們以推車帶小Co四處走逛。百貨光滑亮麗的地板，讓爸媽省力許多，加上主樓層電梯空間大，推車進出也很便利。至於小Co，雖然比上次逛動物園時精神抖擻，但多半還是帶著慣有的嚴肅表情、「審閱」這光鮮亮麗的環境。

不太常見的藍天白雲，竟然一連好幾天出現在11月底，目前迫切需要陽光能量的小Co，當然不能錯過如此時機。擇期不如撞日，RJ與Wen當下決定，即刻執行策劃已久的小Co動物園初體驗。

成長，總少不了動物園
台北市立動物園歷經多次搬遷，對RJ來說，最有印象的還是木柵現址。猶記小時候，來動物園最主要目的有三：一、看恐龍（RJ自幼便對恐龍有股熱情，老媽甚至還曾經建議我去考古......）。位於教育中心地下室的恐龍館，據說正在改裝，真是令人期待；二、逛夜行館（哪個小孩能不愛上那種漆黑神秘的空間呢？尤其冷氣又涼爽）。可惜目前夜行館也消失了；三、買投幣式汽水（一定要那種會先掉下來一個紙杯、然後掉下來冰塊、再加進去汽水的機型）。對當時的小RJ來說，這種機器實在太神奇了，所以每來必買。

這些林林總總的回憶，拼湊出漫漫成長軌跡。所以，即使長大後，RJ仍三不五時就會回去逛逛。

如今的木柵動物園，幾乎可說是改頭換面了。不僅有捷運、貓纜加持，無尾熊、企鵝、貓熊等明星動物的加入，也讓主題性明確、吸引力更強。不斷翻新的硬體設施（如親子親善空間、無障礙空間等）與招商進駐策略（7-11、萊爾富、幾分甜、黑面蔡等，都是園外進駐的品牌，一進門就有麥當勞更是大絕招；園內紀念品店也委由石尚企業經營），讓人看到動物園營運模式的改變。

 
▲剛進入動物園的小Co，還不清楚發生何事，一臉茫然。

 
▲開始東看西看，因為這時陽光有些刺眼，所以推車的遮陽罩暫時不掀開。

常常在網路上，看到別人家的寶寶胸前掛了一大串餅乾，不明所以的RJ一問之下，才從小Co媽那邊得知這稱作「收涎」的習俗。（其實，RJ還一度聯想到《笑林廣記》中胸前掛大餅的典故......）

臨時起意的收涎計畫
收涎，乍聽之下，會以為只要經過此刻，寶寶的口水就會停止了（RJ最初也是這樣認為）。不過事實上，收涎之後才是口水浪潮的開端，所以會希望透過這樣的儀式讓口水「收斂」一點（感覺真的有點在做心酸......）。

原本我們並沒有要替小Co收涎的打算，但想想，這樣可以增加點生活樂趣，又能為小Co多留下些珍貴畫面，爸媽也能賺到額外的點心（誤），便臨時起意，趕在小Co將要滿5個月前張羅收涎的物事。

首先，我們查詢了坊間各式收涎餅產品，可惜不是價錢太高就是製程太長，無法符合當時的需求。轉念一想，既然要串成一圈，不如就用甜甜圈吧（爸媽也想吃啊）！詢問了在知名甜甜圈連鎖店工作的朋友，確認有販售名為「迷你5Q」的小型甜甜圈產品後，小Co的「收涎餅」便確認下來了（特別感謝小Co外婆協助購買）。

有了餅，還差了一條線。
跑了家文具行，翻找片刻，發現與其真的買線，還不如緞帶更為合適。最後，挑了捲桃紅色的喜氣緞帶。回來發現，和甜甜圈意外搭配，拍起來也頗亮眼。

小Co與甜甜圈項鍊
接下來，就是要讓我們的小Co妹戴上這串「甜甜圈項鍊」。

小Co媽先剪下長度適中的緞帶，再穿過5個甜甜圈，最後再兩端打個結，色香味俱全的甜甜圈項鍊便告完成。為了不讓甜甜圈的糖粉與顆粒直接沾上衣服，我們替小Co圍上了圍兜，再放上舖有毛巾的月亮枕。

一轉眼，又到了要帶小Co出門的日子。
這個年紀的小Co，出門不外乎一件事，就是「打針」。

「每天看到你這樣的頭髮，我都想拿把剪刀把它剪掉！」

RJ剛上大學時，年少輕狂、少不更事，覺得終於可以擺脫一頭自然捲的Q毛，所以毅然決然跑去離子燙，前後還燙了至少兩次。當時，第一次感受到「風吹髮絲」的飄逸感，著實感動。

然而，燙直不打緊，後來竟然還想要留長。
最後，變成髮長「及肩」的不羈男（近期才認識RJ朋友應該很難想像）。直髮捲髮交雜的毛躁感，讓RJ老爸實在看不下去，每次只要我出現眼前，他幾乎都會緊皺眉頭，拋出如上的「宣言」。

後來，RJ就再也沒有嘗試過燙髮。
只是沒想到，面對著才剛報到、不滿3個月的小Co，竟也會說出和老爸一樣的話。

小Co剛出生時，頭髮就不少，而且有如超級賽亞人一般，直衝天際。真的是很奇妙的髮質，即使洗完頭，只要擦乾，頭髮馬上又立正站好，完全不用吹風造型。但是時間拉長後，這樣暴衝的頭髮就略顯雜亂了。所以，心中就常常在盤算著如何「下手」修剪。

 
↑尚未剪髮前的小Co，怒髮衝冠、好不霸氣。

小時候，老爸就時常幫RJ和老弟剪髮。記得那時，在廚房擺張圓凳，地上鋪滿報紙，簡易理髮廳就成型了。兩人輪流往凳上坐，掛上披肩，接著就是老爸大顯身手的時刻。至於剪得如何，只能等完工後，自行前往浴室照鏡子確認。那時，只憑一手推刀，也陪伴我們渡過好長一段兒時歲月。

現在，又是一手推刀，只是變成自己為小Co操刀。

幫小寶寶剪髮，其實不會太難，尤其小Co的接受度頗高，過程中不太會胡亂扭動。先選用需要長度的推刀頭套，接著謹慎固定住寶寶頭部，沿著頭型緩緩推動，就可以輕鬆完成。修剪時，只要留意長度是否整齊即可。比較可惜的是，目前RJ還是只能剪出小平頭造型，看起來雖然清爽，但卻像個小男生（本人自己倒是很喜歡）。

 
↑第一次修剪後，馬上變成可愛的小平頭，夏天剪這樣確實很清爽啊！

馬上、即將、就要，迎接自己人生中第一個父親節了。
最希望收到什麼父親節禮物？我可能會說「只要小Co每天乖乖睡覺、喝奶就好了」（這真的很重要啊～～）。不過，再仔細想想，這兩個多月以來，小Co其實在潛移默化之中，也讓我改變、獲得很多。

以下，稍微整理這段時間來、身為一個新手奶爸的心得感想。

更精準的時間分配
小Co報到後，RJ和小Co媽參考許多書籍，決定要幫她量身打造一套「作息」。或許有些人會認為，小嬰兒就是哭了吃、吃了睡就好。但是考量到我們的接案工作型態，需要比較規律的時間分配，因此在小Co的作息設計與執行上，著實下了一番功夫。而且，至今也還持續努力著。（截稿前，小Co 已經有連續兩天睡過夜的記錄了，喔耶～～）

為了配合小Co的作息，我們的工作步調也必須更加有規律。
雖然說在家工作整體來說時間是彈性的，但其實比進公司上班時，還需要更有效率地運用時間。而且，幾乎沒有所謂的「假日」。

如何兼顧工作與育兒，在時間分配上確實是首當其衝的挑戰。到現在，我仍不斷摸索嘗試中。

更精實的體能訓練
這裡其實可以分成兩部分來說。

首先，可想而知，無論是餵奶、哄睡、陪玩，幾乎都要長時間抱著小Co（目前還是施行全雙手政策，尚未套用背巾或背帶）；久而久之，雙臂也隨之精實起來。只要親身嘗試，就會發現無論是「雙手平舉式」、「美式足球衝鋒式」、「餵奶拖槍式」或是「洗澡人形支架」，都可以全面鍛鍊到手臂肌肉。此外，若是搭配因為還沒有購入床邊旋轉音樂鈴，所以只好暫時使用的「RJ牌人肉旋轉鈴」（拿著手搖鈴在上空不斷旋轉），健身效果將更加明顯。

另一方面，經過觀察，小Co哭鬧時的肢體動作非常豐富且激烈，經常四肢不斷揮舞、狂踢打。此時，建議各位爸媽可以躺下來，模仿一下這樣四肢並用的動作，保證不出五分鐘，全身肌肉都可以運動到喔。（可見小Co是多麼全心全力地「認真」哭泣啊～～）

身下狹小、冰冷的折疊陪睡床，稍微破損的表面皮革摩擦著肌膚。耳邊傳來醫療儀器規律的運轉，門外護士忽快忽慢的交談聲，逐漸從悠遠轉為清晰。突然，門被推開，大約三個人的腳步聲交疊著闖入，當先一位似乎是醫生，她對著病床方位喃喃地說了些什麼，依稀提到「有陣痛嗎？」、「開了幾指？」之類的片段。接著，在門還未完全闔起的狀態下，腳步聲又交疊遠去。

有點醒了，睡眼迷濛中，米白色的天花板從模糊的殘影開始聚合，等會要去附近採買的必備用品，也正一件件從意識末端歸位。深吸一口氣、坐起身。

「現在幾點了？」

這是我在待產房渡過的第三夜。

待產房的那五天
沒想過小Co竟然這麼早就想要報到，整整比預產期早了一個月。

匆忙趕到醫院後，更沒料到在待產房一住就是五天。

醫院的待產房位於產房內，能夠住進來的，都是只差臨門一腳、即將卸貨的媽媽們。待在這裡，感覺有點像是穿戴完全、搭上飛機的傘兵，看著機尾艙門緩緩開啟，隨時準備一躍而下；不同的是，這裡不會有長官下令，你只能看肚子裡寶寶的心情。

進出產房，需要穿戴隔離衣與鞋套。至於待產房，雖然是小套房的形式（有獨立衛浴設備、無冰箱），但是所有的物資仍需要外援幫助（補給重任也就落在小弟身上）。在這裡，最常聽到的就是此起被落的「戰嚎」，可想而知左鄰右舍的戰況激烈。

與住院或坐月子不太一樣，這邊三餐都要自己打理。但其實到後期，Wen就連好好地吃東西都十分勉強了；除了滿身管線外，疼痛與疲累也嚴重影響了食慾；有時連吃幾顆水餃，都要花上好一段時間。至於本人，也只能在醫院附近覓食，卻因此漸漸對週邊的環境熟悉了起來。

媽媽在待產房裡除了躺著等，也必須穿戴專屬的裝備。基本配備就是「陣痛與胎兒心跳監控儀器」（當然這不是醫學專用名詞），為了持續監控媽媽與寶寶，此裝備需要24小時配戴（我們後來也是靠它即時發現了小Co的異狀）。

因為Wen的狀況比較特殊，經醫生分析狀況後，決定從安胎、自然生產轉為催生，所以原本注射安胎藥的管線，也轉而改為催生藥。加上過早出現產兆，來不及進行乙型鏈球菌篩檢，因此在生產前還得持續注入抗生素。除了雙手雙點滴，不巧的是，安胎藥會讓血管下沉，所以必須不斷重新扎針。如此折騰數十回，雙手滿滿的點滴針孔，需要靠黃藥水紗布與冰敷來減輕不適。

一直到最後生產，這些儀器與管線都非常堅定、從沒有離開過。